코로나에 좋지 않은 음식
코로나19는 우리 몸의 면역 체계를 직접적으로 시험하는 바이러스성 질환입니다. 많은 사람들이 면역력을 높이기 위해 좋은 음식을 찾지만, 동시에 주의해야 할 음식, 즉 코로나에 좋지 않은 음식들을 간과하기도 합니다. 면역세포의 기능을 저하시킬 수 있는 음식, 체내 염증 반응을 유도하는 식품, 회복을 방해하거나 후유증을 악화시킬 수 있는 음식들을 제대로 알고 제한하는 것이 코로나 극복에 매우 중요합니다. 이 글에서는 코로나 감염 예방, 회복, 후유증 관리에 있어서 반드시 피해야 할 대표적인 음식들을 유형별로 정리해 설명합니다.1. 가공식품 – 염분과 화학첨가물의 함정햄, 소시지, 베이컨, 냉동피자, 라면, 인스턴트 도시락 등과 같은 가공육 및 가공식품은 방부제, 인공향료, 조미료, 인산염, 트랜스지방 등의 ..
2025. 7. 21.
