아르기닌 복용법

지치지 않는 에너지의 원천, 아르기닌: 혈관을 열고 활력을 깨우는 산화질소의 과학안녕하세요! 요즘 아침에 일어나는 게 힘들고, 운동을 해도 펌핑감이 예전 같지 않으신가요? 마사지사로서 현장에서 고객분들을 관리하다 보면 혈액 순환이 정체되어 근육 회복이 더딘 경우를 자주 봅니다. 우리 몸의 통로인 혈관이 탄력을 잃고 좁아지면 영양 공급이 제대로 되지 않기 때문이죠. 오늘은 혈관의 문을 열어주는 '산화질소'의 전구체, 아르기닌(L-Arginine)의 효능과 낮은 흡수율을 극복하는 똑똑한 섭취 전략을 완벽하게 정리해 드립니다.1. 아르기닌이란 무엇인가? '산화질소'의 마법아르기닌은 우리 몸에 꼭 필요한 조건부 필수 아미노산입니다. 아르기닌이 체내에 들어오면 산화질소(Nitric Oxide, NO)를 생성하는 ..
카테고리 없음 2026. 2. 4. 22:41
1