하체 근육과 혈관 건강의 관계

제2의 심장, 종아리와 하체 근육이 당신의 수명을 결정한다: 혈관 건강과 장수의 열쇠안녕하세요! 여러분은 '운동' 하면 어떤 이미지가 먼저 떠오르시나요? 넓은 어깨나 탄탄한 복근을 생각하기 쉽지만, 사실 우리 몸의 건강 수명을 결정짓는 가장 결정적인 부위는 바로 '하체', 그중에서도 '종아리'입니다. 의학계에서는 종아리를 일컬어 '제2의 심장'이라고 부를 만큼 그 중요성을 강조하고 있는데요. 오늘은 하체 근육이 어떻게 전신 혈액 순환을 돕고, 당뇨와 심혈관 질환을 예방하며, 결과적으로 장수로 이어지는지 그 과학적 이유를 상세히 파헤쳐 보겠습니다.1. 왜 종아리를 '제2의 심장'이라고 부를까?심장은 우리 몸의 펌프 역할을 하며 혈액을 온몸으로 보냅니다. 하지만 중력의 영향으로 인해 발끝까지 내려간 혈액은 ..
카테고리 없음 2026. 1. 6. 06:17
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