눈 떨림에 좋은 마그네슘

내 몸의 긴장을 푸는 마법의 미네랄, 마그네슘: 눈 떨림부터 불면증까지 해결하는 법안녕하세요! 혹시 이유 없이 눈 밑이 파르르 떨리거나, 자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나서 깬 적이 있으신가요? 또는 스트레스가 심해 뒷목이 뻣뻣하고 잠을 깊이 자지 못해 만성 피로에 시달리고 계시지는 않나요? 마사지사로서 많은 분의 근육을 만지다 보면 유독 근육이 딱딱하게 뭉쳐 있고 이완이 안 되는 분들이 계시는데, 이런 경우 백발백중 마그네슘 부족인 경우가 많습니다. 오늘은 우리 몸 300여 가지 효소 반응의 필수 조력자인 마그네슘의 종류와 나에게 맞는 제품 선택법을 완벽 분석해 보겠습니다.1. 마그네슘, 왜 '미네랄의 왕'이라 불릴까?마그네슘은 우리 몸의 에너지 생성, 근육 수축과 이완, 신경 전달, 그리고 뼈 건강에 ..
카테고리 없음 2026. 1. 28. 23:06
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