다이어트 녹차 카테킨과 잔티젠

굶어도 살이 안 빠진다면? 기초대사량의 비밀: 녹차 카테킨과 잔티젠의 다이어트 과학안녕하세요! 오늘도 체중계 위에서 한숨 섞인 다짐을 하셨나요? "적게 먹고 많이 움직이는데 왜 살은 그대로일까?"라는 의문이 든다면, 단순히 칼로리의 문제가 아니라 내 몸의 기초대사량(BMR)과 지방 연소 효율을 점검해 봐야 합니다. 우리 몸은 에너지를 아끼려는 성질이 있어, 굶는 다이어트를 하면 오히려 대사 속도를 늦춰버립니다. 오늘은 체지방을 스스로 태우는 몸으로 만드는 데 도움을 주는 녹차 카테킨(EGCG)과 잔티젠(Xanthigen)의 생화학적 원리를 완벽하게 분석해 보겠습니다.1. 기초대사량과 체지방: 왜 효율이 중요한가?기초대사량은 우리가 숨만 쉬어도 소모되는 에너지입니다. 전체 에너지 소비의 약 60~70%를 ..
카테고리 없음 2026. 1. 24. 23:10
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