셀프힐링에너지

정신 건강의 수호자, 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)과 포스트바이오틱스의 신세계: 장 건강이 곧 마음 건강인 이유안녕하세요! 혹시 중요한 발표를 앞두고 배가 아프거나, 스트레스를 받으면 화장실부터 찾게 되는 경험을 해보셨나요? 이는 우연이 아닙니다. 우리 몸의 장과 뇌는 약 2,000마일이나 떨어진 별개의 기관처럼 보이지만, 사실 '장-뇌 축(Gut-Brain Axis)'이라는 고속도로로 연결되어 24시간 실시간으로 정보를 주고받기 때문입니다. 오늘은 유산균의 최종 진화 형태라 불리는 포스트바이오틱스가 어떻게 이 고속도로를 타고 우리의 기분과 면역력을 조절하는지, 그 경이로운 과학적 원리를 깊이 있게 알아보겠습니다.1. 유산균의 진화: 왜 지금 '포스트바이오틱스'인가?유산균 영양제 시장은 지난 수..

노화를 늦추는 기적의 분자, NMN과 NAD+가 세포 재생에 미치는 영향: 역노화 시대의 서막안녕하세요! 여러분은 '늙음'을 자연스러운 순리로 받아들이시나요, 아니면 치료해야 할 '질병'으로 보시나요? 최근 하버드 의대 데이비드 싱클레어 박사를 필두로 한 항노화 연구진들은 노화가 멈출 수 없는 운명이 아니라, 관리하고 되돌릴 수 있는 생물학적 현상이라고 주장합니다. 그 중심에는 바로 NAD+와 이를 보충하는 NMN이라는 혁신적인 분자가 있습니다. 오늘은 우리 몸의 에너지 화폐이자 수명 스위치인 NAD+의 모든 것과, 이를 통해 세포를 다시 젊게 만드는 과학적 원리를 파헤쳐 보겠습니다.1. NAD+(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드)란 무엇인가?NAD+는 우리 몸의 모든 살아있는 세포에 존재하는 필수..